728x90 반응형 전체 글62 가스라이팅 의미 및 자가진단 해보기 최근에 가스라이팅이라는 말을 자주 들어보셨을텐데요. 가스라이팅 의미와 자가진단은 어떻게 할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅 의미 가스라이팅은 다른 사람이 자신의 인식, 기억 또는 현실을 의심하게 만들기 위해 누군가가 사용하는 조작 전술입니다. 의도적으로 또는 의도하지 않게 행해질 수 있으며 연인 관계, 우정, 심지어 여러가지 주변 환경을 포함한 모든 유형의 관계에서 발생할 수 있습니다. 가스라이팅은 일어난 일에 대해 거짓말을 하거나 부인하고, 누군가의 성격을 공격하고, 그들이 미쳤거나 비합리적이라고 생각하도록 조작하는 등 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 가스라이팅의 목표는 피해자에 대한 통제권과 권력을 획득하여 피해자를 가스라이터의 현실에 의존하게 만드는 것입니다. 가스라이팅 자가진단 다음.. 2023. 4. 16. 생리 전 가슴통증 원인 및 이유 여성분들 중에 생리 전 가슴통증이 있는 분들이 계실텐데요. 이렇게 가슴통증이 생기는 원인가 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리 전 가슴통증 원인 및 이유 가슴통증이라고도 알려진 유방 통증은 특히 생리 전에 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상입니다. 여성의 최대 70%가 일생의 어느 시점에서 유방 통증을 경험하는 것으로 추정되며, 30-50세 여성에서 가장 많이 발생합니다. 유방 통증은 경미한 불편함에서 심한 통증까지 다양하며 한쪽 또는 양쪽 유방에서 발생할 수 있습니다. 생리 전 유방 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 생리 주기 동안 발생하는 호르몬 변화입니다. 생리 주기 동안 신체의 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변동하여 유방 통증과 압통을 유발할 수 있습니다. 호르몬이 유방.. 2023. 4. 14. 누런 콧물 원인 및 항생제 사용 여부 누런 콧물 원인 및 항생제 사용 여부에 대해서 알아볼텐데요. 누런 콧물은 감기나 독감에 걸렸을 때 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 노란색의 점액이 생성되고 종종 물기가 있는 것이 특징입니다. 누런 콧물 원인 누런 콧물은 일반적으로 감기나 독감과 같은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 이 바이러스는 코와 부비동의 내벽에 염증을 일으키고 점액을 생성합니다. 감기나 독감 감염 중에 생성되는 점액은 투명하거나 노란색일 수 있습니다. 감염이 진행됨에 따라 점액의 색이 변할 수 있습니다. 점액이 노랗게 변하면 면역 체계가 감염과 싸우고 있다는 표시입니다. 바이러스 감염 외에도 노란 콧물은 알레르기나 부비동염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 알레르기로 인해 코에서 노란색을 띌 수 있는 과도한 점액이 생성될 수 있습.. 2023. 4. 12. postal code 뜻, 찾는 방법 postal code의 뜻은 우편번호를 의미하는데요. 찾는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. postal code 뜻 postal code의 뜻은 우편번호를 의미하며, 1963년 미국에서 처음 소개되었으며 이후 전 세계 많은 국가에서 채택되었습니다. 우편 번호는 우편 배달을 용이하게 하기 위해 우편 주소에 사용되는 코드 체계입니다. 일반적으로 우편 주소 끝에 추가되는 일련의 숫자 및/또는 문자로 구성됩니다. 우편 번호는 길이가 다양하며 일부는 몇 자리 숫자로 구성되는 반면 다른 우편 번호는 10자리 이상일 수 있습니다. 우편 번호의 형식도 국가마다 다르며 일부는 숫자만 사용하고 다른 일부는 문자와 숫자의 조합을 사용합니다. postal code 찾는 방법 우편 번호를 찾는 방법에는 여러 가지가 있습니.. 2023. 4. 10. 은행을 많이 먹으면 죽을 수 있다? 은행을 많이 먹으면 죽을 수 있을까요? 은행의 경우 여러가지 좋은 성분도 많이 들어 있지만 독성 물질도 포함되어 있기 때문에 너무 많이 섭취하는 경우 문제가 생길 수 있습니다. 은행을 너무 많이 섭취했을 때 나타나는 증상과 이러한 증상의 원인 및 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 또한 은행을 너무 많이 먹으면 안 되는 이유에 대해서도 알아봅니다. 은행열매를 많이 먹으면 나타나는 증상 은행열매를 너무 많이 섭취하면 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토, 설사 및 알레르기 반응을 포함한 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 많은 양의 은행나무 씨앗을 섭취하면 발작과 의식 상실을 유발할 수 있습니다. 드물게 과도한 양의 은행나무를 섭취하면 출혈 장애와 간 손상이 발생할 수 있습니다. 증상의 원인 너무 많은 은행.. 2023. 4. 8. 정부 지원 휴가비 신청 방법 (근로자 휴가 지원 사업) 근로자 휴가 지원 사업 개요 근로자 휴가 지원 프로그램은 근로자의 국내 여행 경비를 지원하기 위해 한국 정부와 기업이 공동으로 노력하는 프로그램입니다. 근로자의 휴가비를 지원하여 직장 내 자유휴가 문화를 조성하고 국내여행 활성화를 목적으로 합니다. 14년 동안 시범사업을 거쳐 2018년부터 확대해 온 휴가 제도입니다. 근로자 20만원, 기업 10만원, 정부 출연금 10만원으로 1인당 40만원을 지원하며, 적립된 여행적립금 40만원은 임직원 휴가지원사업 온라인 쇼핑몰 '휴가샵'에서 자유롭게 사용하실 수 있습니다. 정부 지원 휴가비 사업 배경 한국 근로자들이 긴 근무시간과 낮은 고용안정성으로 인해 일과 사생활의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪는 경우가 많다는 데 있습니다. OECD에 따르면 한국은 연간 근로시.. 2023. 4. 6. 임파선 멍울 통증 및 원인, 치료 림프계는 림프절, 림프관 및 림프 기관을 포함하는 인간 면역계의 중요한 부분입니다. 림프절은 몸 전체에 존재하는 작은 콩 모양의 구조로 면역 체계의 기능에 중요한 역할을 합니다. 신체가 병원체에 노출되면 림프절이 유해 물질을 가두어 여과하고 감염과 싸우기 위해 면역 세포를 생성합니다. 그러나 림프절이 부풀어 오르거나 통증이 있거나 울퉁불퉁해질 수 있으며, 근본적인 건강 상태의 문제를 나타냅니다. 임파선 멍울 및 통증 림프절병증으로도 알려진 임파선 멍울은 림프절 비대를 특징으로 하는 일반적인 의학적 상태입니다. 림프절은 감염, 부상, 염증 및 암을 포함한 다양한 요인으로 인해 부을 수 있습니다. 부종은 단일 림프절 또는 여러 림프절에서 동시에 발생할 수 있으며 통증이나 압통을 동반할 수 있습니다. 대부분의.. 2023. 4. 4. 윗배 빼는법 - 윗배가 나오는 이유 체중 감량은 많은 사람들의 공통 목표이지만 건강한 방법으로 감량하는 것이 중요합니다. 급식 다이어트나 극단적인 조치는 건강에 해로울 수 있으며 장기적인 성공으로 이어지지 않을 수 있습니다. 체중 감소 외에도 많은 사람들이 윗배 주변의 과도한 체중으로 어려움을 겪는데, 이는 좌절감을 줄 수 있습니다. 여기서는 건강한 체중 감량 방법과 윗배 지방을 관리하는 방법에 대해 얘기해보도록 하겠습니다. 건강한 체중 감량 방법 건강한 방식으로 체중을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 요령입니다. 균형 잡힌 식단에 집중: 이것은 과일, 채소, 저지방 단백질 및 건강한 지방을 포함한 다양한 음식을 섭취하는 것을 의미합니다. 유행하는 다이어트나 극단적인 칼로리 제한은 지속 불가능하고 영양 결핍으로 이어.. 2023. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 728x90 반응형
